08:30 - 03.12.18
Категория: Общество

Ученые рассказали о восьми плюсах использования жевательной резинки.

Жевательная резинка, если употреблять ее правильно (после еды и не дольше того времени, что длился прием пищи), оказывается, способна помочь справиться с массой недугов и проблем.

Жевательная резинка, если употреблять ее правильно (после еды и не дольше того времени, что длился прием пищи), оказывается, способна помочь справиться с массой недугов и проблем.

Начиная от избавления от тяги к сладкому и заканчивая избавлением от мелодии, которая «заела» в голове.

«МК» проанализировал последние исследования ученых на этот счет.

Ученые считают, что жевание резинки стимулирует самые разные процессы в теле человека и положительным образом сказывается на здоровье.

Известно минимум о восьми положительных эффектах, которыми обладает самая обычная жвачка.Первое.

Очищает полость рта.

Еда и напитки содержат сахар и крахмалы, которые создают благодатную почву для развития бактерий и появления зубного налета.

Бактерии выделяют кислоту, а она приводит к возникновению трещин в эмали и другим серьезным проблемам.

Самый известный способ избавиться от частиц пищи, прилипших к зубам после еды — почистить их зубной щеткой.

Но если она недоступна, жевательная резинка (но без сахара!) — незаменимый помощник.

Она стимулирует выработку слюны, которая омывает и очищает полость рта.

Американская ассоциация стоматологов утверждает: 20 минут использования жевательной резинки, и даже труднодоступные частички пищи будут устранены с помощью слюны.Второе.

Избавляет от сухости во рту.

Ощущение сухости во рту появляется при недостаточной выработке слюны.

Причинами слабой работы слюнных желез могут быть некоторые заболевания и инфекции, а также прием ряда лекарственных средств (например, противоаллергических и понижающих давление препаратов).

Чтобы стимулировать слюнообразование, достаточно пожевать резинку: согласно исследованиям, она способна в 5-8 раз увеличить количество выделяемой слюны.

Причем, эффективнее всего с этой задачей справляется жвачка с клубничным и яблочным вкусами.

Но параллельно все же стоит разобраться, что стало первопричиной проблемы.Третье.

Избавляет от заевшей мелодии в голове От навязчивой музыки, «застрявшей» в голове, страдают до 90% людей! Тем не менее, избавиться от раздражительной мелодии можно очень просто — пожевав в течение 10-15 минут жевательную резинку.

Ученые Университета Ридинга в Великобритании объясняют такой эффект тем, что использование жвачки воздействует на определенные участки мозга и подавляет центры, ответственные за краткосрочную звуковую память.

Проще говоря, мозг переключает внимание и сосредотачивается на новом монотонном процессе, а не на воспроизведении одной и той же мелодии по кругу.Четвертое.

Восстанавливает кислотно-щелочной баланс На здоровье зубов влияют не только бактерии, но и кислотно-щелочной баланс.

Уровень кислотности измеряется с помощью индекса pH: он варьируется от 1 до 14, где 1 — максимально кислый, а 14 — максимально щелочной.

Нормальным для ротовой полости считается уровень pH от 6,2 до 7 В кислой среде (при уровне pH 5,5 и ниже) начинает разрушаться зубная эмаль.

Большинство напитков, таких как кофе, газировка и соки, имеют уровень pH от 2 до 5 и нарушают кислотно-щелочное равновесие.

Жевательная резинка позволяет восстановить кислотность до нормального уровня.

Происходит это, опять-таки, благодаря повышенному выделению слюны.

Исследования показывают, что любая жвачка в течение 10-20 минут нормализует уровень pH в ротовой полости.Пятое.

Снимает напряжение и стресс.

Регулярное употребление жевательной резинки способствует снижению стресса и даже помогает противостоять депрессиям.

Об этом гласят данные исследования, опубликованного в медицинском журнале Stress and Health.

Ученые замерили уровень стресса в группе из 2 248 человек, в которой были как люди, жующие жвачку несколько раз в день, так и те, кто вообще ее не употреблял.

Выяснилось, что поклонники жвачки почти в два раза реже оказываются под воздействием стресса и меньше страдают от депрессивныхШестое.

Избавляет от тошноты и изжоги.

Одна лишь пластинка жвачки поможет избавиться от ряда неприятных нарушений пищеварения и успокоить «разнервничавшийся» желудок.

В частности, от изжоги — жжения, которое возникает из-за заброса части содержимого желудка обратно в пищевод, особенно после употребления жирной и острой пищи.

Исследователи из Королевского колледжа Лондона объясняют целебный эффект жвачки тем, что она вызывает слюнообразование: поскольку слюна щелочная, она нейтрализует действие кислотной среды желудка.

А недавнее исследование австралийских ученых показало, что употребление мятной жвачки помогает примерно 75% пациентам справиться с тошнотой после операции.

Но и тут во всем хороша мера.

Не нужно забывать про 20 минут.Седьмое.

Уменьшает тягу к сладостям Подушечка жвачки без сахара — настоящий помощник в борьбе с лишними килограммами.

Американские ученые провели эксперимент: поместили под наблюдение две группы людей, одной из которых каждый час давали жвачку, а другой нет.

Обеим группам через некоторое время предложили на выбор различные закуски — десерты, фрукты, овощи, сэндвичи.

Выяснилось, что участники первой группы (использовавшие жвачку) выбирали более полезные несладкие блюда, содержащие меньше калорий.

Жевательная резинка снизила аппетит испытуемых и уменьшила их тягу к сладкому.Восьмое.

Помогает снять заложенность в ушах.

Часто из-за перепада давления воздуха в ушах возникает дискомфорт — особенно это проявляется при взлете и снижении самолета, при подъеме в лифте, во время поездки по горному серпантину.

Справиться с проблемой можно, пожевав пластинку жвачки.

В наших органах слуха есть специальный канал для сообщения среднего уха и глотки, который называется евстахиева труба.

Жуя резинку, человек начинает непроизвольно сглатывать слюну.

Глотательные движения раскрывают вход в евстахиеву трубу, в результате чего давление в ушах выравнивается.

Другие новости в этой категории
Читайте также:

Авто

13:05 09.12.18
Проверка авто по VIN: полезный сервис или развод?

Проверка авто по VIN: полезный сервис или развод?, Наши коллеги-журналисты с портала Авто@Mail.Ru протестировали несколько интернет-сервисов, предоставляющих историю подержанных автомобилей по VIN. Результаты эксперимента оказались удивительными.   Если вы покупаете подержанный автомобиль,...

Рынок труда

08:00 03.12.18
Ученые установили, какое количество вина полезно для сердца

Ученые установили, какое количество вина полезно для сердца, Слухи о том, что россияне стали реже умирать от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), сильно преувеличены. Слухи о том, что россияне стали реже умирать от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), сильно преувеличены. По данным Росстата...

Городские мероприятия. Анонсы

23:09 02.12.18
Новогодние праздники в 2019 году: как отдыхаем

Новогодние праздники в 2019 году: как отдыхаем, В канун Нового года начинается предпраздничная суматоха, а большинство россиян уже в предвкушении долгих каникул, ставших традиционными для нашей страны. Хотя планировать, как будем отдыхать в новогодние праздники в 2019 году, ещё рановато, всё же м...

В мире моды

23:06 02.12.18
Гигантская женщина-робот на показе мужской коллекции Dior pre-fall 2019

Гигантская женщина-робот на показе мужской коллекции Dior pre-fall 2019, Ким Джонс и японский художник Хадзимэ Сораяма осуществили невозможное Сегодня в Токио проходит дебютный для модного Дома показ мужской pre-fall-коллекции. Событие, без преувеличения, исторической важности. Специально д...

Происшествия

23:03 02.12.18
Снежная буря в Тюмени обернулась 10-балльными пробками, авариями и опозданиями на работу

Снежная буря в Тюмени обернулась 10-балльными пробками, авариями и опозданиями на работу, Небольшой снегопад аукнулся утром, 29 ноября, 10-балльными пробками и многочисленными жалобами тюменцев на плохую уборку улиц. Жители Тюмени рассказывают, что передвигаться по городу пешком сейчас затру...

Город

13:45 26.03.18
Синоптики обещают "мощное потепление" в столице с 3 апреля

Синоптики обещают "мощное потепление" в столице с 3 апреля, Климатическая весна придет в столицу 3 апреля. С этого дня в мегаполисе ожидается резкое потепление. "Начиная с 3 апреля, с опозданием ровно на неделю, в столицу придет климатическая весна – мощное потепление, которое к Пасхе...

Сад-Огород

13:45 18.01.18
Питтоспорум — курчавое чудо

Питтоспорум — курчавое чудо, Среди крупных комнатных любимцев кустарники или деревья, внешность которых одновременно казалась бы экзотичной и классической, встретишь не часто. Именно так выглядит питтоспорум. Издалека густая крона кажется просто аккуратной, но стоит приблизиться к растению, как с...

Недвижимость

16:22 29.12.17
Более 100 нижневартовских семей дождались переселения из ветхого жилья

Более 100 нижневартовских семей дождались переселения из ветхого жилья, Нижневартовские семьи, прожившие много лет в ветхом жилье, сегодня в торжественной обстановке получили заветные ключи от новых квартир. Об этом сообщили в управлении по взаимодействию со СМИ администрации города.  Дом,...

Ярмарка использует Ваши метаданные (cookie, данные об IP-адресе и местоположении) для корректного функционирования сайта. Дальнейшим времяпровождением на сайте вы даете свое согласие на обработку данной информации.